Весна – пора оживления и преобразования! Как раз в это время наш организм испытывает накопленную усталость, напряжение и всё то, что в целом называют «стрессом», а накопленный стресс зачастую приводит к эмоциональному выгоранию.
С целью просвещения педагогов по повышению мотивации регуляции эмоциональной устойчивости и укреплению профессионального здоровья 23.03.2023 г. прошёл семинар-практикум «Я у себя есть!»
На семинаре рассмотрели основные признаки «эмоционального выгорания» в поведении педагога, провели самодиагностику умения реагировать на стресс и в неформальной обстановке отработали приёмы, способствующие укреплению и сохранению психического здоровья педагогов.
Каждый для себя отметил, как ВАЖНО жить «здесь и сейчас», обращать внимание на положительные ситуации и быть благодарными за ЖИЗНЬ, такую, какая она есть!
Педагог-психолог Крысько Т.И.
